Per i disturbi del sonno, in questa sezione avrai a disposizione una ricca scelta di farmaci, integratori e altri prodotti in grado di regalarti sonni tranquilli:
- integratori;
- tisane;
- sciroppi.
Dormire bene è un fattore importante per la salute. Quando il sonno è disturbato, non è riposante, è caratterizzato da risvegli frequenti o fatichi ad addormentarti, prima di rivolgerti al medico per farti prescrivere sonniferi e sedativi, puoi rivolgerti ai farmaci da banco e agli integratori per i disturbi del sonno, spesso risolutivi.
In questa sezione potrai trovare una serie di proposte di prodotti che favoriscono il riposo grazie all’azione di ingredienti naturali.
Ad esempio, gli integratori a base di melissa, passiflora e valeriana sono un ottimo rimedio per chi stenta ad addormentarsi. Ansie e preoccupazioni sono nemiche del sonno e, una volta a letto, il cervello continua a elaborare emozioni e possibili soluzioni.
Estratti vegetali come melissa, passiflora e valeriana svolgono un’azione sedativa e aiutano a ridurre lo stato d’ansia. Grazie alle proprietà dei loro principi attivi, sono anche in grado di alleviare sintomi come palpitazioni, tachicardia ed emicranie.
La passiflora, in particolare, ricca di flavonoidi, ha un effetto calmante sul sistema nervoso e riduce i sintomi dello stress legati al sonno. Ha, inoltre, un effetto rilassante sulla muscolatura dell’apparato gastrointestinale, particolarmente interessato dagli attacchi dello stress.
Altri prodotti contengono olio di semi di canapa che vanta innumerevoli proprietà in grado di condizionare positivamente il riposo notturno, come ad esempio: migliorare le prestazioni cognitive, potenziare il sistema cardiovascolare, favorire la digestione. La sua azione calmante accorcia il tempo di addormentamento e contribuisce ad avere un sonno più riposante.
L’olio di semi di canapa è molto usato in associazione a melatonina o magnesio.
La melatonina è una delle principali sostanze utilizzate per favorire l’addormentamento e regolare il ciclo circadiano. Ha un effetto sedativo e stimola il cervello a riconoscere il momento in cui deve andare “in riserva” e riposarsi.
Sul nostro shop la puoi trovare come ingrediente in farmaci da banco e integratori, oppure da sola in gocce o compresse.
Anche il magnesio è un principio attivo molto importante per il rilassamento e il mantenimento di un buon sonno ristoratore: agisce, infatti, sul sistema nervoso e favorisce la normale funzionalità elettrica del cervello.
In questa sezione troverai anche tisane e integratori a base di biancospino, valeriana e altre erbe che hanno un effetto benefico sul sonno.
La lavanda è una di queste. Diversi studi hanno ormai avvalorato le proprietà calmanti e rilassanti di questa pianta sul sistema nervoso, scoprendola capace di calmare il nervosismo e ridurre i livelli di stress. Per questo, anche in caso di disturbi del sonno, integratori a base di lavanda, magari associati a melatonina, possono essere la scelta giusta per dormire notti tranquille.
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